【《15分鐘練出完美線條》】評比－最新開箱?

【《15分鐘練出完美線條》】推薦??前陣子，陪了我們好久的圖書店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，最近羅賓一直問我圖書【《15分鐘練出完美線條》】那裡買會比較便宜！上網幫他查了 【《15分鐘練出完美線條》】推薦,開箱文,價格,報價,比較,親子教養,育兒聖經,親子教養,親子關係,親子讀物,兒童保健,青少年讀物,美容瘦身/醫療保建,保養造型，推薦那裡買便宜！經過多方比較後，發現【《15分鐘練出完美線條》】曾在富邦momo購物網圖書產品類造成搶購熱潮，價格也很實在，重點是買的安心。【《15分鐘練出完美線條》】到貨的速度還滿快的，一拿到之後為之驚艷，CP值超高！。商品網址如下:

商品網址

:【《15分鐘練出完美線條》】

商品訊息簡述:

《15分鐘練出完美線條》
開本：正25開
裝訂：平裝
類別：應用科學類
國圖分類號：425.2
頁數：396頁
重量：760公克
ISBN：9789573271970
EAN：9789573271970

【《15分鐘練出完美線條》】早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，【《15分鐘練出完美線條》】吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 【《15分鐘練出完美線條》】更多詳細的資訊這邊請：

商品訊息功能:

品號：2058575

商品訊息描述

:

《15分鐘練出完美線條》

15分鐘更有效率

緊實╱纖體╱S曲線：IN！

肚腩╱垮臀╱掰掰肉：OUT！

首刷版限定！隨書贈送『《15分鐘練出完美線條》示範教學DVD』

由True Fitness專業教練示範，六個經典動作，全長共20分鐘。首刷限量，送完為止！

本書邀請全球頂尖教練，為妳示範80餘種塑身計畫及400多個運動全身肌肉的項目，包含各種富含力度的訓練，專門設計來幫妳燃燒鬆弛肥肉，雕塑出精實、線條鮮明的肌肉。這些全身性的訓練混合了多種高能量和高挑戰性的動作，有助於活化每一吋肌纖維。妳的動作越多變，越能活化、增長更多肌纖維。此外，身體與大腦密不可分，本章因此加上一些身心運動，都是阻力訓練之外很好的輔助。運動，除了讓妳變漂亮，也能讓心情變美麗。

本書可以讓妳

1. 8週內減掉2公斤脂肪，讓身體重新蛻變

2. 9個動作，燃燒更多卡路里，維持體重不往上升

3. 保持體態年輕，不會被脂肪佔據

4. 穿衣服更美，永遠都可穿著緊身牛仔褲

5. 睡眠品質改善，睡得更安穩，不容易變胖

6. 強健骨骼，增加脊椎、臀部與大腿等高危險部位的骨質密度

7. 增加柔軟度

8. 預防心臟病與糖尿病，降低中風機率

9. 預防癌症，尤其降低罹患乳癌的風險。

10. 變得更聰明，增強記憶，以及延長專注力。

11. 抗壓性更高

12. 對抗憂鬱，變得更快樂，心情變好

■對症下藥！

擺脫惱人的梨型身材，甩掉寬大的臀部。讓直筒型身材雕塑出性感的線條

■速度最快！

4個簡單動作立刻燃燒脂肪，4週之內迅速減掉2吋腰圍

■效果最佳！

激瘦大腿內側贅肉，讓鬆垮的手臂和臀部變得緊實

■為妳設計！

不做仰臥起坐也能打造平坦的腹部，開會時一面偷偷做運動，吃點心也能幫助塑身

作、譯者介紹

作者∕瑟琳．葉格(Selene Yeager)

瑟琳．葉格是領有證照的健身教練，也是專業的健身作者、鐵人三項運動員、登山腳踏車騎士，曾經出版過12本與健身相關的書籍，文章經常發表在《跑者世界》、《女性健康》、《塑身（Shape）》等雜誌上，她也是《腳踏車雜誌》上每月美魔女諮詢專欄的主筆作家。

譯者∕陳韋儒

台大外文系畢業，現就讀於師大翻譯所，兼職自由文字工作者。喜愛文學、藝術、旅遊、美食。

【《15分鐘練出完美線條》】

商品網址: